L’ayurvéda est une médecine traditionnelle très populaire en Asie du Sud, notamment en Inde. Elle est reconnue par l’Organisation Mondiale de la Santé, même si elle est considérée comme non conventionnelle en Occident.

Au Sri Lanka, il est courant de pratiquer le yoga, la méditation, et d’avoir recours à l’ayurvéda.

La médecine ayurvédique est issue d’une tradition remontant à plus de 2500 ans. Elle a recours à de très nombreuses plantes, à des poudres minérales, ou encore à des huiles essentielles.  Une plante peut avoir différents usages en fonction de la partie utilisée : la tige, les feuilles, ou les fleurs. 

C’est à l’heure actuelle la médecine la plus répandue au Sri Lanka, puisque les médecins ayurvédiques sont trois fois plus nombreux que les médecins généralistes. L’ayurvéda propose souvent des traitements basés sur le moyen ou long terme. Comme l’ayurvéda est à la mode chez les touristes, de nombreux hôtels et centres proposent des prestations, toutefois celles-ci n’ont rien à voir avec l’ayurvéda telle qu’elle est pratiquée par les praticiens spécialisés.

L’ayurvéda  a pour but de maintenir la santé, de guérir les maux, mais aussi de se réaliser soi-même.